FRIO INTENSO NO INTERIOR DE PLANALTO

A semana teve início com temperaturas rigorosamente baixas em Planalto, trazendo um cenário típico de inverno para o município. As comunidades de São João, São Vicente, Barra Grande e Ponte do Capanema enfrentaram as condições mais intensas, com geadas, neblina densa e termômetros marcando próximos de 0°C, impactando principalmente as áreas rurais.

Diante desse quadro, a Prefeitura de Planalto reforça a importância de cuidados redobrados com a saúde, especialmente de crianças, idosos e pessoas em situação de vulnerabilidade. Também é essencial tomar medidas para proteger os animais e as lavouras, que podem sofrer com os efeitos do frio intenso.

Com atenção e solidariedade, a comunidade atravessa esse período de baixas temperaturas com segurança e cuidado mútuo.
Aqui vão algumas dicas importantes para enfrentar o frio com saúde e segurança:
Agasalhe-se bem
Use roupas quentes, de preferência em camadas, protegendo bem mãos, pés, cabeça e pescoço.
Hidrate-se, mesmo no frio
No inverno a sensação de sede diminui, mas o corpo continua precisando de água. Beba líquidos regularmente.
Alimente-se bem
Prefira alimentos quentes e nutritivos, como sopas, caldos e chás. Eles ajudam a manter o corpo aquecido e fortalecido.
Ambiente aquecido e ventilado
Evite manter o ambiente completamente fechado por muito tempo. Ventile a casa em alguns momentos do dia para renovar o ar.
Cuide dos mais vulneráveis
Dê atenção especial a crianças, idosos e pessoas em situação de vulnerabilidade. Ofereça ajuda, cobertores ou agasalhos quando possível.